{"id":9907,"date":"2020-04-08T06:58:04","date_gmt":"2020-04-08T06:58:04","guid":{"rendered":"http:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/?p=9907"},"modified":"2020-04-09T08:19:24","modified_gmt":"2020-04-09T08:19:24","slug":"onlineprogramm-hilft-psychische-belastungen-in-zeiten-der-corona-krise-besser-zu-bewaeltigen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/2020\/04\/08\/onlineprogramm-hilft-psychische-belastungen-in-zeiten-der-corona-krise-besser-zu-bewaeltigen\/","title":{"rendered":"Onlineprogramm hilft, psychische Belastungen in Zeiten der Corona-Krise besser zu bew\u00e4ltigen"},"content":{"rendered":"\n

Zum Umgang mit psychischen Belastungen im Kontext der COVID-19 Pandemie hat Prof. Dr. Gunther Meinlschmidt von der International Psychoanalytic University (IPU) Berlin gemeinsam mit dem Berliner Unternehmen Selfapy ein begleitetes Onlineprogramm<\/a> erarbeitet. Das Angebot ist kostenfrei nutzbar und besch\u00e4ftigt sich unter anderem mit Stressbew\u00e4ltigung, der Gestaltung des Alltags und dem Umgang mit \u00c4ngsten, negativen Gef\u00fchlen und Gedanken. Durch die Begleitforschung wird das Programm wissenschaftlich untersucht und evaluiert.<\/p>\n\n\n\n

Mit Hilfe von Texten und Videos informiert das begleitete\nOnlineprogramm \u00fcber einen m\u00f6glichen Umgang mit den Auswirkungen der\nCorona-Pandemie. \u00dcbungen werden angeleitet sowie Techniken vorgestellt.\nUnterst\u00fctzt werden die Teilnehmer_innen des Programms durch Psycholog_innen,\ndie bei Bedarf per Textnachricht erreichbar sind.<\/p>\n\n\n\n

Die Corona-Pandemie: Alle sind betroffen, aber Belastungen individuell<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201eDie COVID-19-Pandemie beeinflusst das Alltagsleben fast\naller Menschen\u201c, erkl\u00e4rt IPU-Professor Gunther Meinlschmidt. Die Begrenzung der\nSozialkontakte als Gegenma\u00dfnahme zur Ausbreitung des Virus SARS-CoV-2, aber\nauch andere Verunsicherungen, wie wirtschaftliche Risiken bis hin zu Angst vor\nVerlust des Arbeitsplatzes, k\u00f6nnen Menschen vor psychische Herausforderungen\nstellen. \u201eAber die Auswirkungen auf die Psyche der Menschen sind individuell\n\u00e4u\u00dferst verschieden\u201c, so Meinlschmidt weiter, \u201eExtreme Belastungen,\n\u00dcberforderungen, \u00c4ngste, Vereinsamung bis hin zu Gewalterfahrungen auf der\neinen Seite, endlich eine wohltuende Auszeit, Besch\u00e4ftigung mit Sinnfragen und\npositive Erfahrungen der Solidarit\u00e4t auf der anderen Seite. Die Bandbreite ist\nenorm.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Das Belastungsempfinden h\u00e4nge auch von den sozialen\nKontakten ab, die Menschen ansonsten gew\u00f6hnt sind, sowie von Aspekten wie\nKinderbetreuung oder den Aufgaben, die im Home Office bzw. im Rahmen von\nHome-Schooling, also dem Unterricht zu Hause, erledigt werden m\u00fcssen.\nMeinlschmidt erkl\u00e4rt: \u201eIst f\u00fcr Sie die aktuelle Zeit belastend und m\u00f6chten Sie\ndagegen etwas tun, kann das Programm f\u00fcr Sie hilfreich sein. Auch, wenn es nur\ndarum geht, Ideen und Anregungen zu bekommen, was helfen kann, die Zeit der\nCorona-Pandemie positiver zu erleben.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Kostenloser Zugang f\u00fcr alle zum Onlineprogramm<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Selfapy GmbH bietet begleitete Onlinekurse zur Bew\u00e4ltigung psychischer Probleme an. Der spezielle Kurs f\u00fcr den Umgang mit Belastungen im Rahmen der COVID-19-Pandemie ist kostenlos verf\u00fcgbar. Die Zusammenarbeit mit Gunther Meinlschmidt sichert die wissenschaftliche Fundierung des Programms. Meinlschmidt ist Professor f\u00fcr Klinische Psychologie an der IPU Berlin. Er forscht zu Beschwerdebildern und Gesundheitsaspekten an der Schnittstelle von Psychologie und Medizin sowie neuen Technologien im Kontext psychischer St\u00f6rungen, Psychotherapie und Gesundheitsf\u00f6rderung.<\/p>\n\n\n\n

Quelle<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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