{"id":8495,"date":"2015-06-04T07:51:40","date_gmt":"2015-06-04T07:51:40","guid":{"rendered":"http:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/?p=8495"},"modified":"2015-06-05T16:21:26","modified_gmt":"2015-06-05T16:21:26","slug":"schluss-mit-dem-spagat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/2015\/06\/04\/schluss-mit-dem-spagat\/","title":{"rendered":"Schluss mit dem Spagat"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Wie Sie aufh\u00f6ren, sich zwischen Familie und Beruf zu zerrei\u00dfen. Eigentlich mag ich keine Ratgeber und der Titel haut mich auch nicht gerade vom Hocker. Aber da ich die Autorin Felicitas Richter neulich bei einer Veranstaltung zum Thema in Berlin getroffen habe und sie mir sagte, dass sie viele positive R\u00fcckmeldungen, gerade auch von V\u00e4tern bekommen hat, habe ich mir das Buch<\/a> doch einmal etwas genauer angesehen.<\/p>\n

Es passt wunderbar zum aktuellen Diskurs \u00fcber das was geht und was Mann oder Frau sich in die Tasche l\u00fcgen, bietet aber deutlich mehr als die Werke von Brost<\/a> und Garsoffky<\/a>. Richter bleibt nicht bei der Aussage stehen, dass Arbeit und Leben f\u00fcr V\u00e4ter und M\u00fctter nicht ins Gleichgewicht zu bringen sind. Da der Tag nun mal zeitlich limitiert ist, kann ich ein Mehr an Arbeit nicht beliebig durch zus\u00e4tzliche Ruhe- und Entspannungsphasen auf der anderen Seite der Waage ausgleichen. Das Bild der Waage passt auch gar nicht, da Arbeit ein Teil des Lebens ist und die Abspaltung zu den Problemen f\u00fchrt, die \u201aVereinbarkeit\u2018 flicken m\u00f6chte.<\/p>\n

Richter setzt mit dem von ihr entwickelten Konzept \u201asimple present\u2018 vielmehr darauf, die scheinbar diametral wirkenden Kr\u00e4fte analog zu denen eines Kreisels ins Gleichgewicht zu bringen. Die aktive Konzentration auf eine Sache, in sich selbst ruhen und die Gegenw\u00e4rtigkeit im Hier und Jetzt, vergleichbar mit dem Verhalten spielender Kinder, kann ihrer Ansicht nach auch gestressten Eltern weiterhelfen.<\/p>\n

Wie dies im Alltag praktiziert werden kann verdeutlicht die Autorin an einer Vielzahl allt\u00e4glicher Situationen, die sie anhand eigener Erfahrungen als Mutter von vier Kindern nachvollziehbar und ansprechend beschreibt. Rubriken wie \u201aZum Ausprobieren\u2018 und \u201aWenn es hart auf hart kommt\u2018 machen deutlich, dass es nicht um einfache \u201aRezepte\u2018 geht, sondern um Kommunikation und Aushandlungsprozesse: Mit den (eigenen) Kindern, dem Partner und der Partnerin, dem Arbeitgeber und \u2026<\/p>\n

Im hinteren Klappentext fasst sie noch einmal die wichtigsten \u201aTools\u2018 zusammen. Mein Favorit: \u201ePerfektionismus ablegen \u2026 setzen Sie sich und andere nicht unter Druck. Dabei verlieren Sie zu viel Kraft. \u2026\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wie Sie aufh\u00f6ren, sich zwischen Familie und Beruf zu zerrei\u00dfen. Eigentlich mag ich keine Ratgeber und der Titel haut mich auch nicht gerade vom Hocker. Aber da ich die Autorin Felicitas Richter neulich bei einer Veranstaltung zum Thema in Berlin getroffen habe und sie mir sagte, dass sie viele positive R\u00fcckmeldungen, gerade auch von V\u00e4tern […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[47,31],"tags":[150],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8495"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8495"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8497,"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8495\/revisions\/8497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}