{"id":10073,"date":"2020-07-06T07:31:53","date_gmt":"2020-07-06T07:31:53","guid":{"rendered":"http:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/?p=10073"},"modified":"2020-07-15T17:27:03","modified_gmt":"2020-07-15T17:27:03","slug":"vater-werden-280-tage-die-das-leben-veraendern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vaeter-und-karriere.de\/blog\/index.php\/2020\/07\/06\/vater-werden-280-tage-die-das-leben-veraendern\/","title":{"rendered":"Vater werden &#8211; 280 Tage, die das Leben ver\u00e4ndern"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ein bisschen schwanger geht doch \u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vater werden ist nicht schwer \u2026, dichtete einst Ernst Busch,\naber heutzutage kommen die Kinder nicht einfach so. Werdende V\u00e4ter, f\u00fcr die das\nVaterwerden in erster Linie eine Kopfgeburt ist, machen sich jede Menge\nGedanken und haben Fragen, auf die sie zun\u00e4chst keine Antworten haben:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ist\n     JETZT der richtige Zeitpunkt f\u00fcr mich, Vater zu werden?<\/li><li>Wie\n     sehr schr\u00e4nkt ein Kind mein Leben, meine Freiheit ein?<\/li><li>Wird\n     mein Kind gesund sein und sich normal entwickeln?<\/li><li>Werden\n     meine Partnerin und das Kind die Schwangerschaft und die Geburt gut\n     \u00fcberstehen?<\/li><li>Wie\n     wird sich meine Partnerin als Mutter verhalten?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Vater werden \u2013 Wann ist der richtige Zeitpunkt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sicherlich tauschst du dich mit deiner Partnerin \u00fcber deine\nGedanken zur Vaterschaft aus, aber da gibt es doch Dinge, \u00fcber die man besser\nmit anderen M\u00e4nnern redet. Du kannst den Austausch mit M\u00e4nnern, die bereits\nVater sind suchen oder wenn es passt, mit deinem Vater dar\u00fcber sprechen, wie er\ndeine Geburt damals empfunden hat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Wartezeit nutzen \u2013 gute Geburtsvorbereitung f\u00fcr\nwerdende V\u00e4ter&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Und dann gibt es ja noch die Geburtsvorbereitungskurse, die\nin der Regel von Hebammen oder in Familienbildungsst\u00e4tten angeboten werden. Sie\nbieten Informationen \u00fcber Schwangerschaft und Geburt, die Gelegenheit\nGeb\u00e4rpositionen und M\u00f6glichkeiten der Schmerzverarbeitung kennenzulernen und\ngemeinsam zu \u00fcben, bieten wertvolle Tipps zum Wochenbett, f\u00fcrs Stillen und die\nerste Zeit mit dem Kind Zudem sind sie ein gutes Forum, um Kontakt mit anderen\nwerdenden Eltern zu kn\u00fcpfen und bieten im Idealfall Raum f\u00fcr \u201eV\u00e4terthemen\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Und diese \u201eV\u00e4terthemen\u201c oder Fragen rund ums Vaterwerden\nkommen dann am besten zum Zuge, wenn werdende V\u00e4ter unter sich sind und diese\nPhase auch von einem erfahrenen Mann und Vater betreut wird:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Welche\n     W\u00fcnsche und Bef\u00fcrchtungen habe ich f\u00fcr die Geburt?<\/li><li>Will\n     ich bei der Geburt dabei sein? Was will ich sehen, was nicht?<\/li><li>Was\n     ist mir wichtig f\u00fcr die erste Zeit zuhause?<\/li><li>Wie\n     wird das Kind unsere Paarbeziehung ver\u00e4ndern?<\/li><li>Wie\n     hat sich die Sexualit\u00e4t mit meiner Partnerin seit Beginn der\n     Schwangerschaft ver\u00e4ndert? Wie gehe ich damit um? Wie kann sie sich nach\n     der Geburt entwickeln?<\/li><li>Was\n     m\u00f6chte ich als Vater meinem Kind mitgeben?<\/li><li>Werde\n     ich die finanziellen Herausforderungen (alleine) stemmen k\u00f6nnen? Wie viel\n     Elternzeit k\u00f6nnen\/ wollen wir uns leisten?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Welche Erwartungen habt ihr als Paar ans Elternwerden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcber den Geburtsvorbereitungskurs hinaus ist es wichtig,\ndass du dich gemeinsam mit deiner Partnerin auf das Vater- und Muttersein\nvorbereitest und ihr euch gemeinsam \u00fcber Erwartungen, Vorstellungen und\nLebenskonzepte austauscht. Setzt euch in einer ruhigen Stunde zusammen und\nschaut euch eure Kinderfotos an. Wie hast du deinen Vater damals erlebt? Woran\nerinnerst du dich gerne, woran weniger gern? Stelle dir vor, du bist der Vater\nauf dem Bild, wie m\u00f6chtest du als Vater sein? Was wird sich dein Kind von dir\nw\u00fcnschen? Tausche dich mit deiner Partnerin dar\u00fcber aus, welche Gedanken und\nVorstellungen euch bei dem Blick in die Fotoalben in den Kopf gekommen sind.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Von Anfang an dabei \u2013 V\u00e4ter bei der Geburt im Krei\u00dfsaal<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der beste Start ins Familienleben ist ein gemeinsamer.\nW\u00e4hrend vor 40 Jahren ein Mann bei der Geburt des Kindes nichts zu suchen\nhatte, sind heute sind mehr als 90% der werdenden V\u00e4ter dabei und stehen bzw.\nsitzen ihrer Partnerin zur Seite. Dies hat f\u00fcr alle Beteiligten positive\nWirkungen. Die Art, wie V\u00e4ter vor, w\u00e4hrend und nach der Geburt einbezogen\nwerden, ist der wichtigste Impuls f\u00fcr den Mann auf dem Weg zum Vaterwerden. Er\nverringert beim Vater das Risiko einer nachgeburtlichen Depression. Der Mutter\nhilft es psychologisch, denn sie hat weniger das Gef\u00fchl, alleine und dem\nGeschehen \u201eausgeliefert\u201c zu sein. Die Einbeziehung der V\u00e4ter beeinflusst den\nGeburtsverlauf und tr\u00e4gt dazu bei, m\u00f6gliche Komplikationen zu verringern.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vater werden wie ist das eigentlich?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lerne deine eigenen Grenzen kennen \u2013 Welche Sorgen hast du\nvor der Geburt?<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Was\n     an der Geburt macht dir Angst?<\/li><li>Was\n     m\u00f6chtest du sehen, was nicht?<\/li><li>Auch\n     wenn du Angst hast, gehe mit zur Geburt und nehmen dir gegebenenfalls\n     Auszeiten<\/li><li>Spreche\n     mit deiner Partnerin \u00fcber deine Bef\u00fcrchtungen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ergebnisse der V\u00e4terforschung zeigen, dass V\u00e4ter, die bei\nder Geburt dabei sind, mehr Zeit mit ihren Kindern verbringen. Sie wickeln ihre\nKinder h\u00e4ufiger, tragen sie mehr am K\u00f6rper und sind&nbsp; mehr mit ihnen an der\nfrischen Luft unterwegs. Sie sind sicherer im Umgang mit dem Kind sind und\nhaben mehr Spa\u00df an der gemeinsamen Zeit. Davon profitiert auch die\nPartnerschaft!&nbsp; Denn aus der Sicht der Mutter ist das v\u00e4terliche\nEngagement ein entscheidender Faktor f\u00fcr die Partnerschaftsqualit\u00e4t. Und die\nwiederum \u2013 in einer Exceltabelle&nbsp; st\u00fcnde jetzt \u201eZirkelbezug\u201c, ist f\u00fcr\nM\u00e4nner der entscheidende Treiber f\u00fcr ihr Engagement in Familie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vater werden, Vater bleiben \u2013 Vaterschaftsanerkennung und\nwas tun bei einer Trennung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>An dieser Stelle ist es wichtig zu wissen, dass in\nDeutschland der Mann, der mit einer werdenden Mutter verheiratet ist,\nautomatisch der Vater ist, auch wenn er es im biologischen Sinne gar nicht ist.\nBei unverheirateten Paaren muss der leibliche Vater seine Vaterschaft\nanerkennen. Dies kann er vor oder nach der Geburt auf dem Standesamt,\nJugendamt, Amtsgericht oder beim Notar beurkunden lassen. Anschlie\u00dfend kann er\nmit Zustimmung der Mutter beim zust\u00e4ndigen Jugendamt das gemeinsame Sorgerecht\nbeantragen. Wenn die Mutter dem nicht zustimmt, hat der Vater eine\nKlagem\u00f6glichkeit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mit einer Klage ist auch die Beendigung einer Ehe verbunden.\nMehr als 30 Prozent der Ehen, in gro\u00dfen St\u00e4dten fast die H\u00e4lfte, werden\ngeschieden. Im siebten Monat nach der Geburt des ersten Kindes gibt es einen\nsogenannten \u201cScheidungspeak\u201d. Wenn du im Falle einer Trennung als Vater pr\u00e4sent\nbleiben m\u00f6chtest, lebe und liebe scheidungskompatibel. Pflege von Anfang so\nviel Kontakt zu deinen Kindern, wie dir lieb ist. Der Scheidungsrichter schenkt\ndir keine Minute mit den Kindern, die du nicht vorher schon mit ihnen gelebt\nhast. Baue also vom ersten Tag an eine eigene Beziehung zu den Kindern auf und\nteile die \u00f6konomische Verantwortung f\u00fcr die Familie partnerschaftlich mit\ndeiner Frau.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was es bedeutet Vater zu werden!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wir werden eine Familie: 1 + 1 = 3 Eltern werden, Partner\nbleiben<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr das beginnende Leben zu Dritt stellen sich drei\nentscheidende Fragen, die am besten zu einem fr\u00fchen Zeitpunkt, wenn ihr beide\n(noch) erwerbst\u00e4tig arbeitet, gemeinsam beantwortet werden:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Wer\n     macht was? Wer stellt die Finanzen sicher und wer die Arbeit in der\n     Familie (Care-Arbeit)?<\/li><li>Wie\n     teilen wir uns die Elternzeit auf, wer betreut wann die Kinder?<\/li><li>In\n     welchem Umfang wird die erwerbst\u00e4tige Arbeit von wem ausgef\u00fchrt? Vollzeit,\n     vollzeitnahe Arbeitszeiten oder geringf\u00fcgige T\u00e4tigkeit?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die Entscheidungen, die hier getroffen werden, beeinflussen\ndie Lebens- und Partnerschaftsqualit\u00e4t der n\u00e4chsten Jahre und stellen f\u00fcr dich\nals Vater die Weichen, in welchem Umfang du Zeit und unbezahlte Arbeit mit den\nKindern verbringen kannst oder ob du die traditionelle Rolle als\nFamilienern\u00e4hrer wahrnimmst.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch wenn es wahrscheinlich anders kommt, als urspr\u00fcnglich\ngeplant: es ist in jedem Fall leichter einen neuen Plan zu machen, wenn\nErwartungen und W\u00fcnsche schon ausgesprochen sind. Zumal die erste Zeit nach der\nGeburt erschwerte Bedingungen mit sich bringt, die sich zum Beispiel in\ndurchgemachten N\u00e4chten und zu wenig Zeit f\u00fcr die Partnerschaft ausdr\u00fccken.<\/p>\n\n\n\n<p>Apropos Zeit, lasst euch von Freunden und Verwandten zur\nGeburt Zeit schenken, Zeit zu zweit in Form von Gutscheinen f\u00fcrs Babysitting.\nDamit du und deine Partnerin diese und andere Zeiten ruhigen Gewissens genie\u00dfen\nk\u00f6nnt, habe ich 5 Tipps f\u00fcr dich:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>gew\u00f6hnt\n     euer Kind fr\u00fchzeitig an weitere Bezugspersonen, die euch ab und zu\n     vertreten<\/li><li>nehmt<a href=\"https:\/\/www.siteinander.com\/de\/\">\n     Kontakt zu Eltern<\/a> mit etwa gleichalten Kindern in der N\u00e4he auf\n     und passt abwechselnd auf eure Kinder auf&nbsp;<\/li><li>richtet\n     euch einen festen Paarabend in der Woche ein, der von Hausarbeit frei\n     bleibt<\/li><li>nutzt\n     hin und wieder einen Lieferservice und investiert die Zeit in eure\n     Beziehung<\/li><li>richtet\n     euch einen Raum ein, der zur babysachenfreien Zone erkl\u00e4rt wird<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Und wenn der Start ins Vatersein geklappt hat, bist du auch\ngut auf die weiteren Situationen vorbereitet, die dein Leben als Vater und Mann\nver\u00e4ndern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein bisschen schwanger geht doch \u2026 Vater werden ist nicht schwer \u2026, dichtete einst Ernst Busch, aber heutzutage kommen die Kinder nicht einfach so. 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